<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><?xml-stylesheet type='text/xsl' href='http://cabokarate.spaces.live.com/mmm2008-05-08_20.17/rsspretty.aspx?rssquery=en-US;http%3a%2f%2fcabokarate.spaces.live.com%2fcategory%2fSport__xa5Competizioni%2ffeed.rss' version='1.0'?><rss version="2.0" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:msn="http://schemas.microsoft.com/msn/spaces/2005/rss" xmlns:live="http://schemas.microsoft.com/live/spaces/2006/rss" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" xmlns:cf="http://www.microsoft.com/schemas/rss/core/2005" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>"FOR ACTIVE PEOPLE!": Sport/Competizioni</title><description /><link>http://cabokarate.spaces.live.com/?_c11_BlogPart_BlogPart=blogview&amp;_c=BlogPart&amp;partqs=catSport__xa5Competizioni</link><language>en-US</language><pubDate>Thu, 15 May 2008 18:04:17 GMT</pubDate><lastBuildDate>Thu, 15 May 2008 18:04:17 GMT</lastBuildDate><generator>Microsoft Spaces v1.1</generator><docs>http://www.rssboard.org/rss-specification</docs><ttl>60</ttl><cf:parentRSS>http://cabokarate.spaces.live.com/blog/feed.rss</cf:parentRSS><live:type>blogcategory</live:type><live:identity><live:id>8114337093662893136</live:id><live:alias>cabokarate</live:alias></live:identity><cf:listinfo><cf:group ns="http://schemas.microsoft.com/live/spaces/2006/rss" element="typelabel" label="Type" /><cf:group ns="http://schemas.microsoft.com/live/spaces/2006/rss" element="tag" label="Tag" /><cf:group element="category" label="Category" /><cf:sort element="pubDate" label="Date" data-type="date" default="true" /><cf:sort element="title" label="Title" data-type="string" /><cf:sort ns="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" element="comments" label="Comments" data-type="number" /></cf:listinfo><item><title>VAL TALEGGIO - MTB TOUR</title><link>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2887.entry</link><description>&lt;div&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAsLhiK726SO_wlJwRq-y3Q4iqFpG1_elErpemkgcKDpT4aptXFgZ90DqTBoJUV5paE" target="_blank"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAutiu2JMlaBy6gIi4UXnHWCxsjg7f7x669agO2ZnwNoYRwFYdB4X3AUL6seV6Y3HyI" target="_blank"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAtZyWqr2PdcJ1J1l4_NJqIOliv_RG62qJOfedxZULs84OEz3CfnyfsmVSpTCCGRhR8" target="_blank"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAsmhNAS9FLUpdvZB2BfyjIM_gRw1emFhKh5iJaRX62zH_S6-7PnuUd3AXpCvhHEOqw" target="_blank"&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAuDWXx85Owm8kM33RXrlQgiSvfTOhE5KSHiXjZtLtGu3xUbPt_pUU6Wj-vwTi0nqQY" target="_blank"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; La scorsa settimana, con due miei amici (Fabio e Brayan), sono andato a fare un giretto di fine stagione in  &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;font color="#ff0000"&gt;MTB&lt;/font&gt; &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;(&lt;em&gt;&lt;font color="#1f497d"&gt;la sigla significa Mountain Bike, per chi non lo sa, come due miei sprovvedute amiche!&lt;/font&gt;&lt;/em&gt;). &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; La pedalata è stata di circa 70km, un anello in una particolare zona della Bergamasca, tra la Valle &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Brembana e &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;la &lt;font color="#ff0000"&gt;VAL &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;TALEGGIO&lt;/font&gt;, &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;famosa soprattutto per &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;l'omonimo formaggio.&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAt8ddSof1TsMKwI_9GCqyFAcR33FkKh4KDvwBqvX01RA5PkQVv9XJZAdWeWKFMiacI" target="_blank"&gt;&lt;img style="width:259px;height:214px" height=200 alt=MappaValTaleggio2 src="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAt8ddSof1TsMKwI_9GCqyFAcR33FkKh4KDvwBqvX01RA5PkQVv9XJZAdWeWKFMiacI" width=202&gt;&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Un tour di notevole bellezza, che risale la Valle Brembana partendo dal piccolo paese di Sedrina (&lt;em&gt;&lt;font color="#1f497d"&gt;famoso &lt;/font&gt;&lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#1f497d" size=3&gt;&lt;em&gt; per essere il paese natale &lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;em&gt;&lt;font color="#1f497d"&gt;dello storico ciclista Gimondi&lt;/font&gt;&lt;/em&gt;),&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; sfruttando dal successivo paese di Zogno anche il &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; nuovo percorso ciclabile &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;(&lt;font color="#1f497d"&gt;Greenway&lt;/font&gt;) che ripercorre il vecchio tracciato dell'abbandonata ferrovia lungo il &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; fiume &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;Brembo. Lungo la valle principale una tappa obbligata è sicuramente il centro di San Pellegrino, &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; famoso per le terme, per il vecchio casinò e &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;per l'omonima fabbrica di acque gassate, ormai internazionale.&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Arrivati a San Giovanni Bianco si prende dopo il ponte a sinistra e si entra con una rampa nella Val Taleggio &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; (&lt;em&gt;&lt;font color="#1f497d"&gt;cartelli Taleggio, &lt;/font&gt;&lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#1f497d"&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;em&gt;Olda, Vedeseta... e addirittura Lecco, essendo la vecchia strada che con il passo del &lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#1f497d"&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;em&gt; Culmine di San &lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;em&gt;Pietro &lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;em&gt;&lt;font color="#1f497d"&gt;permette di scendere in Valsassina&lt;/font&gt;&lt;/em&gt;). &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Da qui si percorrono meno di una decina di chilometri di agile &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;salita lungo uno stretto canyon, con pareti a &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; strapimbo e uno stupendo torrente in un paesaggio di altri tempi, caratterizzato&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; da una temperatura bassa &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; favorita dall'ombra e &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;dall'umidità dell'orografia. &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAtHjGan_tulZut3X-HpD2cOiIKzLWi1m58LCdylHcZu6u-TWnll5vjm99RXhpI-goA" target="_blank"&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;img height=200 alt="20-10-2007 Giro della ValTaleggio Invernale (4)" src="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAtHjGan_tulZut3X-HpD2cOiIKzLWi1m58LCdylHcZu6u-TWnll5vjm99RXhpI-goA" width=150&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAv0ltCL_kI6dz2BKNJrFR1CP_tZNorat9Rm5VQ3FmIe1O7yxAxdeo60S-ZVQwuwSnw" target="_blank"&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;img height=200 alt="20-10-2007 Giro della ValTaleggio Invernale (8)" src="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAv0ltCL_kI6dz2BKNJrFR1CP_tZNorat9Rm5VQ3FmIe1O7yxAxdeo60S-ZVQwuwSnw" width=150&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAueTILXsdGxzOo4HYGsfwKdrhRrkkUb00veZZXCgQ5xC_l7vUgDNIFcX9zG6vq0qHE" target="_blank"&gt;&lt;img height=200 alt="20-10-2007 Giro della ValTaleggio Invernale (3)" src="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAueTILXsdGxzOo4HYGsfwKdrhRrkkUb00veZZXCgQ5xC_l7vUgDNIFcX9zG6vq0qHE" width=267&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Arrivati ad Olda un chilometro di discesa ci porta ad un importante bivio. A sinistra la strada scende verso  &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Bergamo e ci servirà più tardi il nostro ritorno, a destra la strada sale molto velocemente per 5 km, &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; passando per Vedeseta e raggiungendo con due temibili tornanti e qualche falso piano la località Avolasio... &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; nostra metà... dove c'è la &amp;quot;&lt;em&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;Casa Alpina Cremasca&lt;/font&gt;&lt;/em&gt;&amp;quot; e dove i miei amici di un campo scuola ci offrono un &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; apprezzato Thè caldo, vista la temperatura poco sopra lo zero termico, che ci fa rinunciare a prolungare &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; l'escursione fino al Culmine (&lt;em&gt;&lt;font color="#1f497d"&gt;per la cronaca altri 6km ancora più in piedi&lt;/font&gt;&lt;/em&gt;).&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAuAdZXiZS5VIlEN6yT4mePX6WzETghnUPOQPGv7k6R0NYywp907JtzDj-AD0JXkSD0" target="_blank"&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;img height=200 alt="20-10-2007 Giro della ValTaleggio Invernale (6)" src="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAuAdZXiZS5VIlEN6yT4mePX6WzETghnUPOQPGv7k6R0NYywp907JtzDj-AD0JXkSD0" width=150&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAukUEo1K9S5tSV7cD1_v4eOYDSdsU8cMTD01zsmHV4LZgjvlQxCzKJ4OczSux2E-0w" target="_blank"&gt;&lt;/a&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;Dopo una breve pausa e quattro chiacchere in compagnia giriamo le MTB ed iniziamo il ritorno... si sfreccia  &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;in &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;discesa come schegge fino  &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;a&lt;/font&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size="+0"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size="+0"&gt;tornare al precedente bivio. Si gira a destra per continuare il giro della valle che   &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size="+0"&gt;si abbassa velocemente &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;font size="+0"&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size="+0"&gt;con &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;font size="+0"&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size="+0"&gt;delle strette curve, spesso senza visuale.. fino ad un ponte dove rinizia la salita  (&lt;em&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;troppo facile se fosse stata tutta discesa!!!Vero Brayan??&lt;/font&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;?&lt;/font&gt;&lt;/em&gt;). Falsi piani e numerose curve che attraversano paesi tradizionalmente contadini come Peghera e Gerosa, ci accompagnano per altri 10km, fino al tanto desiderato svalico in Val Brembilla, regalandoci di continuo visuali sull'ambiente incontaminato della valle, che già da alcuni anni soffre però lo spopolamento.  &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAt8HD1CWIxNU0ai8DTAkAQ2ji12cTjm9VvV_p9D0KfpJ9iq0-WgoEAI_ulfa0-HQHo" target="_blank"&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;img height=200 alt="20-10-2007 Giro della ValTaleggio Invernale (12)" src="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAt8HD1CWIxNU0ai8DTAkAQ2ji12cTjm9VvV_p9D0KfpJ9iq0-WgoEAI_ulfa0-HQHo" width=267&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAukUEo1K9S5tSV7cD1_v4eOYDSdsU8cMTD01zsmHV4LZgjvlQxCzKJ4OczSux2E-0w" target="_blank"&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;img height=200 alt="20-10-2007 Giro della ValTaleggio Invernale (11)" src="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAukUEo1K9S5tSV7cD1_v4eOYDSdsU8cMTD01zsmHV4LZgjvlQxCzKJ4OczSux2E-0w" width=267&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;E ora finalmente il vero divertimento... 20km di bellissima discesa... con sorpassi all'interno dei tornanti, continui rilanci  dopo insidiose curve, con una vera e propria bagarre per tenere la testa del gruppo... sollecitando al limite dell'usura i freni su un asfalto spesso non del tutto regolare... &lt;/font&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;Che dire... Fantastico... (&lt;em&gt;&lt;font color="#1f497d"&gt;visto anche la velocità con cui abbiamo percorso l'intero giro&lt;/font&gt;&lt;font color="#1f497d"&gt;!&lt;/font&gt;&lt;/em&gt;) sarà sicuramente da rifare... è certamente tra i miei percorsi preferiti e lo consiglio a tutti, basta un minimo di allenamento ed è fattibile dalla primavera all'autunno. Interessante l'opzione di campeggiare liberamente nella bella stagione in valle, come abbiamo fatto Io e altri miei amici lo scorso Maggio e come dimostrano le seguenti foto, percorrendo  itinerari anche più lunghi (&lt;em&gt;&lt;font color="#1f497d"&gt;Offanengo-Avolasio-Offanengo: 190km&lt;/font&gt;&lt;/em&gt;).&lt;/font&gt; 
&lt;p&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAtvKulnZQT08G4ltoWgL7Xd0gunJDYZ-NWr-o9ARL5mLXc-5TXVfGf8MboC5RXf05Q" target="_blank"&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;img height=200 alt="28 &amp;amp; 29-04-2007 Avolasio e ValTaleggio in Bici (100)" src="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAtvKulnZQT08G4ltoWgL7Xd0gunJDYZ-NWr-o9ARL5mLXc-5TXVfGf8MboC5RXf05Q" width=267&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAu_L1QpjGuaJyb5Otq1BRHM_waA7L673-gneNzbo-Q_DGPUh4w70BmLbhp98q_jMSA" target="_blank"&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;img height=200 alt="28 &amp;amp; 29-04-2007 Avolasio e ValTaleggio in Bici (133)" src="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAu_L1QpjGuaJyb5Otq1BRHM_waA7L673-gneNzbo-Q_DGPUh4w70BmLbhp98q_jMSA" width=150&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAtUO8uu_7RPAsSlvY67Q1SCg9sMmYoUCGAMryum-xqpNo7AgF6K4TW2LMhJs36cmrY" target="_blank"&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;img height=200 alt="28 &amp;amp; 29-04-2007 Avolasio e ValTaleggio in Bici (142)" src="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAtUO8uu_7RPAsSlvY67Q1SCg9sMmYoUCGAMryum-xqpNo7AgF6K4TW2LMhJs36cmrY" width=150&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAuA2Vw-OQOsGYJ5ZuK5KEPA6qO7L-_2et0-7c7fKFY7OsRr2_TrK81gXiWrKvTl0Ig" target="_blank"&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;img height=200 alt="28 &amp;amp; 29-04-2007 Avolasio e ValTaleggio in Bici (80)" src="http://byfiles.storage.live.com/y1pP8YiishYmAuA2Vw-OQOsGYJ5ZuK5KEPA6qO7L-_2et0-7c7fKFY7OsRr2_TrK81gXiWrKvTl0Ig" width=150&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#000000"&gt; &lt;/font&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=8114337093662893136&amp;page=RSS%3a+VAL+TALEGGIO+-+MTB+TOUR&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=cabokarate.spaces.live.com&amp;amp;GT1=cabokarate"&gt;</description><comments>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2887.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2887.entry</guid><pubDate>Thu, 01 Nov 2007 17:18:18 GMT</pubDate><slash:comments>2</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://cabokarate.spaces.live.com/blog/cns!709BEA98578D6450!2887/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2887.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2007-11-03T11:47:20Z</dcterms:modified></item><item><title>AVVENTURA OLTRE I 4000...</title><link>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2798.entry</link><description>&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Essendo stato a casa troppo tempo, quasi 15 giorni di fila, sono partito per l'ennesima  &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; avventura...&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Insieme al mio amico e fidato compagno di cordata Brayan, ho deciso di andare a chiudere &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; un &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;conto in sospeso con una vetta &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;oltre i 4000m... l'anno scorso durante un uscita &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; alpinistica &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;con il CAI l'avevo sfiorata per un pelo, ma purtroppo avevo dovuto rinunciare ad &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; un ora &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;dalla metà e &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;sacrificarmi per riportare a valle un &amp;quot;&lt;em&gt;improvvisato&lt;/em&gt;&amp;quot; compagno di &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; cordata che aveva &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;avuto dei &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;malori a &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;causa della quota. &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Una famosa citazione adatta al caso è &amp;quot;&lt;em&gt;A 4000 metri l'aria ha un altro spessore, uno &lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;em&gt; spessore che &lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;em&gt;bisogna &lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;em&gt;guadagnarselo&lt;/em&gt;&amp;quot;, traducendo l'alta quota è fatica, non ci si può &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; andarci senza un'&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;adeguata &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;preparazione fisica, perchè l'aria rarefatta insieme allo sforzo &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; fisico possono giocare &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;brutti e seri scherzi.&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Comunque, tornando a Noi, efficienti e in piena autonomia siamo partiti per Alagna &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; (Vercelli) e il &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;gruppo del &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;Monte Rosa, con lo scopo di raggiungere Punta Gnifetti (4559m) e &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Capanna &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;Regina Margherita, il rifugio ed osservatorio scientifico più alto d'Europa.&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;font size=2&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;(Per info: &lt;span style="font-size:12pt;font-family:'Times New Roman'"&gt;&lt;a href="http://www.monterosa4000.it/rifugio2.htm"&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;http://www.monterosa4000.it/rifugio2.htm&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;)&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;span style="font-size:12pt;font-family:'Times New Roman'"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;span style="font-size:12pt;font-family:'Times New Roman'"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;em&gt; &lt;u&gt;1° GIORNO (07/09/2007): Avvicinamento e Punta Giordani (4055m)&lt;/u&gt;&lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt; (TRACCIA IN &lt;font color="#ff0000"&gt;ROSSO&lt;/font&gt; NELLA MAPPA) &lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Dopo aver sborsato la bellezza di 22euro per gli impianti che da Alagna Val Sesia (&amp;quot;&lt;em&gt;Freeride &lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;em&gt; Paradise&lt;/em&gt;&amp;quot;) ci hanno portato al passo dei Salati, la nostra partenza a quota 2977m,&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; abbiamo cominciato il nostro avvicinamento di un paio di ore al ghiacciaio di Indren, &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; aggirando &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;lo Stolemberg e attraversando lo sfasciume di Punta Indren (3248m).&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Dovendo decidere una vetta di allenamento, un &amp;quot;&lt;em&gt;semplice&lt;/em&gt;&amp;quot; quattromila per acclimatarci, &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; abbiamo optato su mia pressione per Punta Giordani (4055m). Mi ispirava perchè l'avevo &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; vista un giorno di qualche mese fa in una bellissima foto panoramica in camera del &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; mio amico Cario.  Per questo una volta arrivati in cima lungo il ripido pendio ghiacciato &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; gliel'ho &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;simpaticamente&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; dedicata...&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; La nostra metà successiva doveva essere il concatenamento con la Piramide Vincent  &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; (4210m), purtroppo le cattive condizioni pomeridiane della neve e la caduta di alcuni massi &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; ci hanno fatto cambiare idea... e qui sono cominciati i guai. &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Cercando di tornare alla base del ghiacciaio siamo finiti per sbaglio in una zona &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; crepacciata, sopra un seracco... dopo avere saltato in sicurezza un po' di fessure aperte  &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; dal disgelo estivo&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;, stavamo camminado lungo una &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;falsa traccia quando ho sentito mancarmi &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; la terra sotto i piedi e sprofondare... devo &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;ringraziare il mio fidato compagno, se è andato &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; tutto bene, che mi ha trattenuto evitandomi &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;un volo nel vuoto quando ha &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;ceduto il ponte di &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; neve sotto di me, che copriva un crepaccio, &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;non molto largo, ma di &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;cui però non si vedeva &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; nemmeno il fondo... grazie ancora socio!!!&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;em&gt;&lt;font color="#1f497d" size=3&gt; &amp;quot;E' proprio vero... l'amicizia in cordata ha qualcosa in più... la stessa corda che &lt;/font&gt;&lt;font color="#1f497d" size=3&gt; quando  &lt;/font&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#1f497d" size=3&gt;&lt;em&gt; meno te l'aspetti ti può &lt;font color="#1f497d" size=3&gt;salvare &lt;/font&gt;&lt;font color="#1f497d" size=3&gt;la vita &lt;/font&gt;è il simbolo di questo rapporto... due persone che &lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#1f497d" size=3&gt;&lt;em&gt; hanno &lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#1f497d" size=3&gt;&lt;em&gt;piena fiducia l'una nell'altra&lt;/em&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Va bè.. tra un incoveniente e l'altro, qualche spavento e con un bel po' di dislivello già fatto &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; alle spalle, durante uno stupendo tramonto siamo riusci ad arrivare al Rifugio Gnifetti  &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; (3647m).&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt;  &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;em&gt; &lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;em&gt; &lt;u&gt;2° GIORNO (08/09/2007): Capanna Regina Margherita (4559m)&lt;/u&gt;&lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;em&gt;&lt;u&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;/em&gt; (TRACCIA IN &lt;font color="#ffff00"&gt;GIALLO&lt;/font&gt; NELLA MAPPA)&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Ore 4.15 del mattino, il casino fatto dai nostri compagni di stanza ci sveglia in anticipo.. &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; tanto vale alzarci, fare una abbondante colazione e prepararci alla salita.&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; O&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;re 5.30, buio &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;completo, indossati i ramponi si comincia a cammminare solo alla luce della &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; pila frontale, lungo la traccia delle &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;cordate che ci hanno preceduto verso il Colle del Lys &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; (4248m). Dopo più di un ora di cammino lo spettacolo che stavamo aspettando... l'alba. &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Ecco qualcosa di diverso dalla &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;fatica, che ti può togliere comunque il fiato...&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Un passo alla volta, senza avere fretta, unico rumore il vento gelido, raggiungiamo il colle e  &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; con esso finalmente vediamo la conca della Parrot, con l'omonima cima (4436m), la &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; montagna più alta del gruppo Monte Rosa, cioè Punta &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;Dufour (4634m) e in lontananza, &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; arroccata su &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;un cucuzzolo la nostra meta: il rifugio Capanna Regina Margherita. &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Finalmente vediamo anche il Sole, che fino ad allora era stato nascosto dalla cima dello  &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Ludwigshohe (4342m). L'impatto diretto è fortissimo, le previsioni danno un grado di &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; radiazione &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;pari a 8,5 su una scala di 10, ciò significa &lt;em&gt;molto elevato&lt;/em&gt;. In questa situazione se&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; non ci si&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; copre completamente, se non si usano occhiali e creme ad alta protezione solare, &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; ustioni e lesioni alla vista sono assicurate.&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Dopo altre due ore di cammino... eccoci spuntare su una cresta... il vento è forte, &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; almeno quindici nodi e la temperatura è circa -15, il cielo limpidissimo e il &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; panorama fantastico... un emozione unica... dopo tanta fatica siamo arrivati a quota &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; 4559m!!!&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Un abbraccio di gioia tra amici, le rituali foto di ricordo, un thè caldo in un accogliente rifugio &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; e pronti a tornare a valle, pieni di soddisfazione con già in mente qualcosa di più &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; impegnativo per la prossima stagione... l'attraversata delle creste affilate a coltello &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; dei Lyskam? il Bernina? Sua Maestà il &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;Monte &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;Bianco?... boh... per ora non si sa con  &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; certezza... &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;ma sicuramente qualche altra &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;importante vetta e qualche altra &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;avventura &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; alpinistica&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; di &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;sicuro ci sarà.&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;&lt;font size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;u&gt;DA VEDERE: la galleria fotografia &amp;quot;ALPINISMO 2007 - Punta Giordani (4055m) e Capanna R.Margherita (4559m)&amp;quot;&lt;/u&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;u&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;&lt;/font&gt;&lt;/u&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt; &lt;u&gt;CLICCARE sulla MAPPA per vedere l'itinerario&lt;/u&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;table cellspacing="0" border="0"&gt;&lt;tr height="8"&gt;&lt;td&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign="top"&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com&amp;#47;y1pP8YiishYmAv7_Z4tV1g9V8F_gnqCMuXImwdqBTTJiqIbxdEAGq8RZm55w1ylwoYwpkXBjhTjTZM"&gt;&lt;img src="http://storage.live.com&amp;#47;items&amp;#47;709BEA98578D6450&amp;#33;2799&amp;#58;thumbnail" border="0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td width="15"&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=8114337093662893136&amp;page=RSS%3a+AVVENTURA+OLTRE+I+4000...&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=cabokarate.spaces.live.com&amp;amp;GT1=cabokarate"&gt;</description><comments>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2798.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2798.entry</guid><pubDate>Sun, 09 Sep 2007 16:29:39 GMT</pubDate><slash:comments>5</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://cabokarate.spaces.live.com/blog/cns!709BEA98578D6450!2798/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2798.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2007-09-11T17:35:13Z</dcterms:modified></item><item><title>RAFTING E CANYONING</title><link>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2532.entry</link><description>&lt;div&gt;  &lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;font color="#000000" size=3&gt;Lo scorso week-end di luglio, dopo il Parco Avventura, ho organizzato &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;un'altra &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=3&gt;spedizione &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=3&gt; avventurosa per i &lt;/font&gt;&lt;font size=3&gt;miei amici, spesso pigri. L'obiettivo fagli&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=3&gt; provare una &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=3&gt;nuova &lt;/font&gt;&lt;font size=3&gt;esperienza &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=3&gt; nel mio ambiente ideale, ovviamente &lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=3&gt;la MONTAGNA...&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=3&gt; Io desideravo già da parecchio tempo fare &lt;em&gt;Rafting&lt;/em&gt;, ma soprattutto il &lt;em&gt;Canyoning&lt;/em&gt;, perchè &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=3&gt; quando si parla di corde, imbraghi, moschettoni e manovre io mi appassiono tantissimo, ma &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=3&gt; tutto questo materiale non l'avevo ancora utilizzato in &amp;quot;&lt;em&gt;ammollo&lt;/em&gt;&amp;quot;...  &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=3&gt; (si, lo so, sono un po' particolare...) &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Oltre le aspettative le adesioni, addirittura 11 (Io, il Dany, Mich, Fabio, Marco, Vale, &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Balla, Debo, Claudio, Eli e la Dany), anche se il giorno prima di prenotare dovevano essere &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; almeno &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;due &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;in più, ma i soliti che dovrebbero spaccare il mondo, poi alla fine danno &amp;quot;&lt;em&gt;buca&lt;/em&gt;&amp;quot; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; e &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;come di &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;buona tradizione non si smentiscono mai...&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Comunque, lasciando stare questi &amp;quot;&lt;em&gt;ignoti&lt;/em&gt;&amp;quot; che non sanno cosa si sono persi, è stata una  &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;font color="#000000"&gt; bellissima avventura, che abbiamo vissuto in compagnia nella stupenda cornice della Val di &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;font color="#000000"&gt; Sole, presso il centro rafting di Dimaro (&lt;/font&gt;&lt;a href="http://www.raftingcenter.it/"&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;www.raftingcenter.it&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font color="#000000"&gt;).&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Nella galleria fotografica ho inserito alcuni movimentati scatti...&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; La più bella soddisfazione, oltre al vedere tutti contenti ed esaltati per l'esperienza, è &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; sentirsi &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;dire da chi apprezzava solo il mare, che ci si può divertire da matti anche in &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; montagna... &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Il canyoning del secondo giorno è stato veramente bello anche se non difficile... &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; comunque dopo questo &lt;/font&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=3&gt;primo facile approccio,  &lt;/font&gt;&lt;font size=3&gt;ho intenzione di riproporlo a settembre in &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=3&gt; una versione più &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;font color="#000000"&gt;impegnativa, con qualche bel tuffo... un anteprima la potete trovate su &lt;/font&gt;&lt;a href="http://www.canyonadv.com/canyoning_list.htm"&gt;&lt;font color="#000000"&gt; &lt;/font&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;http://www.canyonadv.com/canyoning_list.htm&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Ciao a tutti e alla prossima CABOavventura...&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=8114337093662893136&amp;page=RSS%3a+RAFTING+E+CANYONING&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=cabokarate.spaces.live.com&amp;amp;GT1=cabokarate"&gt;</description><comments>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2532.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2532.entry</guid><pubDate>Wed, 11 Jul 2007 19:35:05 GMT</pubDate><slash:comments>1</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://cabokarate.spaces.live.com/blog/cns!709BEA98578D6450!2532/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2532.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2007-07-15T12:33:52Z</dcterms:modified></item><item><title>ASPETTANDO LA NEVE...</title><link>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2516.entry</link><description>&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt; &lt;font size=3&gt;Siamo a luglio e fa un caldo assurdo... quanto mi manca la neve!!!&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; Per rinfrescarvi un po' le idee, vi faccio conoscere alcune persone&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt; &amp;quot;&lt;em&gt;abbastanza&lt;/em&gt;&amp;quot; fuori di testa... a cui il sangue freddo non manca:&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;u&gt;OAKLEY - FREERIDE TEAM&lt;/u&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;u&gt;RED BULL FREERIDE - ROUGH CUTS&lt;/u&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;&lt;u&gt;REDBULL - FUEL AND FURY, POLARIS DRAGON (Motoslitte acrobatiche)&lt;/u&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;Poi arriva sempre il momento di quelli che la testa &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;l'hanno persa veramente e lo dimostrano...&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;eccovi un esempio:&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;u&gt;&lt;font color="#000000"&gt;JAMIE PIERRE - FREERIDER SKI WORLD RECORD JUMP&lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;u&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;/font&gt;&lt;/u&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;L'estate è bella, ma la neve fresca di più...&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=8114337093662893136&amp;page=RSS%3a+ASPETTANDO+LA+NEVE...&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=cabokarate.spaces.live.com&amp;amp;GT1=cabokarate"&gt;</description><comments>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2516.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2516.entry</guid><pubDate>Sat, 30 Jun 2007 11:33:09 GMT</pubDate><slash:comments>1</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://cabokarate.spaces.live.com/blog/cns!709BEA98578D6450!2516/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2516.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2007-07-15T12:37:15Z</dcterms:modified></item><item><title>PARCO AVVENTURA - TARZANING</title><link>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2467.entry</link><description>&lt;div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;La scorsa domenica, come previsto dal mio programma estivo, &lt;strong&gt;Io&lt;/strong&gt;, il &lt;strong&gt;Mich&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;Vale&lt;/strong&gt; e il &lt;strong&gt;Balla&lt;/strong&gt;, siamo andati in un &amp;quot;&lt;strong&gt;PARCO AVVENTURA&amp;quot;&lt;/strong&gt; per fare un po' di tarzaning sui colli piacentini, (&lt;/font&gt;&lt;a href="http://www.parcolastoppa.it/"&gt;&lt;font color="#0000ff" size=3&gt;www.parcolastoppa.it&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;) ed è stato un pomeriggio &lt;strong&gt;STRA&lt;/strong&gt;divertente!!!&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;Nella galleria fotografica e nei video di seguito alcuni momenti memorabili...&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#000000"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=3&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color="#000000" size=2&gt;MICH - Su un passaggo chiave, molto oscillante!&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000"&gt;(Altri video li potete veder sul blog del Mich...&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;a href="http://miki12man.spaces.live.com/Blog/cns!309E1E231FC23373!738.entry?owner=1"&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;http://miki12man.spaces.live.com/Blog/cns!309E1E231FC23373!738.entry?owner=1&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font color="#000000"&gt;)&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;  
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color="#000000" size=2&gt;VALE - Arrivo dopo il volo a testa in giù!&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=2&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;  
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=2&gt;&lt;strong&gt;MANU - Carrucola orizzontale a testa in giù!&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=2&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font color="#000000"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=2&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font color="#000000"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#000000" size=3&gt;Alla prossima... avventura.&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=8114337093662893136&amp;page=RSS%3a+PARCO+AVVENTURA+-+TARZANING&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=cabokarate.spaces.live.com&amp;amp;GT1=cabokarate"&gt;</description><comments>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2467.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2467.entry</guid><pubDate>Wed, 20 Jun 2007 13:41:33 GMT</pubDate><slash:comments>2</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://cabokarate.spaces.live.com/blog/cns!709BEA98578D6450!2467/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2467.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2007-07-17T18:38:50Z</dcterms:modified></item><item><title>QUELLI CHE VERAMENTE SANNO SCIARE...</title><link>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2001.entry</link><description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color="#ff0000" size=4&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color="#ff0000" size=4&gt;PRIMA PARTE&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color="#ff0000" size=4&gt;&lt;strong&gt;SECONDA PARTE&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color="#ff0000" size=4&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt; BUONA VISIONE!!!&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=8114337093662893136&amp;page=RSS%3a+QUELLI+CHE+VERAMENTE+SANNO+SCIARE...&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=cabokarate.spaces.live.com&amp;amp;GT1=cabokarate"&gt;</description><comments>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2001.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2001.entry</guid><pubDate>Sat, 21 Apr 2007 12:18:19 GMT</pubDate><slash:comments>2</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://cabokarate.spaces.live.com/blog/cns!709BEA98578D6450!2001/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://cabokarate.spaces.live.com/Blog/cns!709BEA98578D6450!2001.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2007-06-30T18:29:30Z</dcterms:modified></item></channel></rss>